Koutek zdravého životního stylu

VŠTJ Individuální tříměsíční redukční program

Cílem konzultací je naučit vás plánovat svůj jídelníček v závislosti na vašem zdravotním stavu, potřebách a možnostech. Získáte základní znalosti v oblasti pravidelnosti, přiměřenosti a vyváženosti.

V ceně programu je 25 hodin pohybových aktivit pod dohledem instruktorů, v našich centrech Salmovská nebo GVP. Dále kurz zahrnuje vstupní a výstupní měření na přístroji INBODY, ke zjištění bazálního metabolismu, poměru svalové a tukové hmoty, obsahu vody apod. Tyto informace jsou důležité pro sestavení individuálního stravovacího a pohybového režimu.

Program obsahuje také 5 konzultací (první vstupní, tři průběžné a poslední výstupní), pod vedením odborného pracovníka (vedoucího programu). Cílem konzultací je naučit vás plánovat svůj jídelníček v závislosti na vašem zdravotním stavu, potřebách a možnostech. Získáte základní znalosti v oblasti pravidelnosti, přiměřenosti a vyváženosti.

Pohybové aktivity si plánujete dle vašich časových možností. Konzultace si plánujete a domlouváte s vedoucím programu na základě vašich průběžných výsledků a potřeb. Během celého kurzu budete v kontaktu s odborným pracovníkem (vedoucím programu), na kterého se můžete kdykoliv s důvěrou obracet.

CENA: 2850 Kč

Další informace na www.vstj.cz


Registrace: 23. 2. 2017–30. 12. 2019

Registrace do programu

Koutek: *
Jméno: *
Příjmení: *
E-mail: *
Telefon: *
Rok narození:
Pohlaví:
  muž          žena
Výška [cm]:
Hmotnost [kg]:
Vysoký tlak:
  ano          ne          nevím
Léky na vysoký tlak:
  ano          ne
Cukrovka 2. typu:
  ano          ne          nevím
Léky na cukrovku 2. typu:
  ano          ne
Pohybová aktivita:
  max. jednou týdně          2–3× týdně          více než 3× týdně
Vývoj hmotnosti za poslední 3 měsíce:
  stabilní (+-5kg)          pokles o více než 5 kg          vzestup o více než 5 kg
Poznámka:
Opište kód: *
Kontrolní kód

Rekondiční centra

Chcete dělat něco pro své zdraví pod dohledem lékařů, výživových poradců a nutričních terapeutů? Seznamte se s rekondičními centry.
Více na www.vstj.cz.

Chci zřídit koutek

Chcete provozovat koutek zdravého životního stylu?
Vyplňte kontaktní formulář.

Obesity NEWS - noviny pro prevenci a léčbu obezity